肩甲骨はがし

しつこい肩こりがある
肩周りの痛みが出てきた
猫背などの不良姿勢が気になる
冷えやむくみが気になる
疲れが取れない

肩甲骨を剥がす為の準備～筋膜リリース～

Fascia Release Stretch（筋膜リリースストレッチ）

私たちの身体は、全身すべて筋膜で包まれています。表面だけでなく、筋肉1本1本も、薄い筋膜でくるまれています。

筋膜リリースストレッチは、この筋膜へアプローチするストレッチです。手指をメスに見立て、筋肉の隙間にあてがい関節を動かすことで、全身を短時間で緩められます。

熟練スタッフの手で筋膜をほぐすと、女性が軽く押した程度の力であっても、心地の良い強さの指圧感、刺激が生まれます。

凝り固まったり、ねじれたりしていた筋膜。それを、筋膜リリースにより押し伸ばすことで、本来の柔らかさを取り戻せます。

その結果、全身が整い、身体を動かしやすくなったり、身体の痛みが楽になったり、姿勢が良くなったりなど、嬉しい変化を感じられます。

プロゴルファーやプロキックボクサーなど、多くのアスリートもサポートしている当院の筋膜リリースストレッチ。

毎日の生活にプラスして、病気や怪我を予防しながら、痛みなく動き続けられる身体を目指しましょう。

肩甲骨はがしをすると？

肩甲骨は首や肩、腰の動きなど日常生活を行う上で欠かせない動作に必要な部位となります。

肩甲骨の動きが悪くなる原因

血流が悪くなり周囲の骨や筋肉と癒着しむくみを引き起こしたり身体へかかる負担が増加することです。

肩甲骨が固くなると

・頭痛
・肩関節周囲炎（四十肩、五十肩）
・肩こりや猫背の原因となる
・身体のたるみが出てくる
・腹筋が弱くなりお腹が出やすくなる

当院での肩甲骨はがしの施術

筋膜リリース（FRSテクニック）により肩甲骨周囲の骨や筋肉の癒着を剥がし、動きをよくすることで血流が良くなり様々な症状の緩和へ繋げるアプローチを行っています！

肩甲骨がしっかり動き始める事により、特にパソコン作業が多い方は、長時間前かがみの姿勢が続く為、実感しやすいはずです！

当院に入る前と出た後。ぜひご自身で、身体の軽さや、動かしやすさをたしかめてみてください。

肩甲骨だけでなく身体が動かせるようになると、これまで痛みや身体の硬さを理由にあきらめていた、趣味やスポーツを、思い切り楽しめるようにもなります。

何歳でも、柔軟に動かせる身体を目指したい方は、「当院」へご相談ください。

はじめまして。

代表の関野健太郎です。

当グループは早期回復にこだわった施術で根本から治療を行います。

【施術】・【栄養】・【運動】の3つを柱とし、地域で1番健康になれる院を目指しています。

ありがたい事にご家族や同僚の方からのご紹介の方が多数ご来院されます。

今後も技術はもちろん皆様が健康になれるよう二人三脚でゴールを目指しましょう！

痛み・お悩みの原因は別の場所にあるかもしれません。

お体の事でお悩みでしたら一度ご相談ください。

当院の施術の特徴について

全ては姿勢不良から

こちらの左右の写真を比べて見てみましょう

全日本ヨット選手権四連覇の本吉夏樹プロの写真です。股関節痛と腰痛、坐骨神経痛を訴えて来院されました。理想の姿勢はこちらの右写真のように「くるぶし、股関節、肩関節、耳」が一直線になった状態です

左の写真との違いは分かるでしょうか？

個人差はありますが、このように姿勢が乱れると局所的に負担がかかり、それを庇う為にさらに姿勢が乱れます。

姿勢が乱れた結果、本来ならば身体全体に分散されていた負荷が局所的にかかってしまい、筋緊張や神経の圧迫、関節の炎症等を引き起こします。そして痛みを庇う為にさらに姿勢不良になるという悪循環に陥ってしまいます。

この状態から抜け出す為には痛みのある局所だけではなく、全身の骨格、筋、筋膜、神経へのアプローチが必要です。特に仙腸関節はミリ単位の遊びがあるのですが、日々の立ち仕事や座り仕事の負担が溜まったり、転倒したりといった何かしらの拍子に固まってしまう事があります。仙腸関節が固まると背骨のS字カーブのクッション機能や、自律神経の機能も低下します。

人によっては腰痛だけでなく、偏頭痛や冷え、むくみ、内臓の不調にも繋がります。